Hur blir du modigare?

2010-02-25

Mod, vad är det? Är det att våga göra saker?

Att göra något som du gjort förut, men som ingen annan vågat är det mod? Eller är det att göra saker som andra tycker är mod, men för dig är det lätt och enkelt?

Mod och rädsla hänger samman. Att göra något som övervinner din rädsla eller går emot någon av dina rädslor är modSåmod är en känsla av att ha gjort något som också ökar ditt självförtroende framtida och liknande situationer.

Att vara modig är det något du är? När du gör saker som utmanar din rädsla, ökar du modet och stärker då också din självkänsla. Du blir mer modig.

Så, vad är mod, egentligen?

--> Att vara rädd, men göra det ändå!

1. Utmana dig själv. Vad kan du göra redan idag som ökar ditt mod?

2. Gör det!
Blir du stoppad av den inre dialogen som sätter igång: ska jag/ska jag inte, vågar/vågar inte. Gör det! Det är i huvudsak två känslor som ger sig till känna: smärta och/eller njutning. Smärtan att göra det och njutningen av att ha gjort det...

3. Har du inte gjort det, eller tvekar fortfarande? 
Ställ frågan: Vad händer om du inte gör det?

"Strength does not come from winning. Your struggles develop your strengths. When you go through hardships and decide not to surrender, that is strength." Arnold Schwarzenegger


Mer om självförtroende 

Om tro och mod



comments powered by Disqus

 

KA-logo-web.png Kenth Åkerman Mobil: +46 705 29 21 80 kenth@kenthakerman.com

"Att ändra tar inte tid. Att skapa vanan tar tid."


Adress: Relationsbyggarna AB, Petter Emils Gård, 434 98 Kungsbacka. Org nr: 556495-8980

TF_MemberRGB.png

© Kenth Åkerman, 2017